Noch freie Plätze im Sportprogramm des SoSe 2025 [04.04.25]
Sichern Sie sich jetzt noch schnell einen Platz in unseren Sportangeboten...Kommende Woche starten die ersten Angebote des Sportprogramms für das Sommersemester und in vielen Kursen sind noch Plätze frei.
Für diese Angebote haben wir auch die Beschränkung auf maximal 6 Buchungen pro Teilnehmer aufgehoben, d.h. diese Angebote können auch dann gebucht werden, wenn man sich bereits für die maximal möglichen 6 Kurse angemeldet hat.
Genug vom Lernen? Lust auf Bewegung? Dann melden Sie sich jetzt noch an!
Wie wäre es zum Beispiel mit...
- Badminton:
Bei dieser Sportart werden physische Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sowie psychische Fähigkeiten wie Konzentration und Reaktionsschnelligkeit trainiert. - Body-Fit:
Mit einem Mix aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen werden bei diesem Kurs alle Muskelgruppen beansprucht, die Körperstatik verbessert, die Beweglichkeit gesteigert und durch gezielte Übungsfolgen die Muskelbereiche der sogenannten "Problemzonen" trainiert. - Feldenkrais:
Spannungen lösen und gleichzeitig neue Energie tanken mit gezielten "Bewusstheit durch Bewegung"-Lektionen der Feldenkraismethode. - Functional Fitness:
Ein ausgewogenes und funktionelles Ganzkörpertraining, dass stark und ausdauernd macht, einen herausfordert seine Grenzen neu kennenzulernen und sie vor allem auch immer wieder auszutesten. - Historisches Fechten:
Im historischen Fechten wird der Kampf mit dem Langen Schwert trainiert. Das Training stützt sich auf Fechtbücher des 14. bis 16. Jahrhunderts und ihre modernen Interpretationen. Das historische Fechten ist ein ausgeklügeltes und effizientes Kampfsystem, bei dem Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer geschult werden. Es hat wenig mit dem Fechten aus Film und Fernsehen gemein. - Karate:
Karate ist ein waffenloser Kampfsport, dessen Ziele Selbstverteidigung, körperliche Fitness und charakterliche Entwicklung sind. - Latin Mix:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne Chachacha, Merengue und Bachata tanzen möchten - Step Workout:
Mit diesem Workout rund rum die Step-Plattform wird zu motivierenden Beats nicht nur der Kreislauf in Schwunggebracht, sondern gleichzeitig auch Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert. - Salsa modern:
Salsa ist mitreißend, erotisch, vielseitig, gefühlvoll und ohne Schnickschnack. In diesen Kursen fließen vor allem Elemente aus den kubanischen Tänzen (Salsa, Rumba und der afrokubanischer Stil) mit ein. - Tai Chi Chuan:
Tai Chi Chuan ist eine etwa 400 Jahre alte chinesische Kampfkunst und Bewegungslehre zur Steigerung der Beweglichkeit, Konzentration, Koordination und Kraft sowie zur Förderung der allgemeinen Gesundheit von Körper und Geist. - Yoga und Yoga (Online)
Yoga ist energetisierend und entspannend, der Körper wird durch vielfältige Übungen angesprochen und der Geist lernt, sich immer mehr ohne Ablenkung zu konzentrieren. Die speziellen Körperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen machen uns sensibler, aufnahmefähiger und verändern unsere Weltsicht und Lebensweise. - und viele weitere Angebote.
Alle Sportangebote die noch nicht ausgebucht sind, finden Sie in unserer Übersicht der Kurse mit freien Plätzen.