Noch freie Plätze im Sportprogramm | Beschränkung auf 4 Buchungen pro Teilnehmer aufgehoben. [08.04.19]
Sichern Sie sich jetzt noch schnell die letzten freien Plätze in unseren Sportangeboten...Vergangene Woche hat das Sportprogramm des Unisports für das Sommersmester 2019 offiziell begonnen und in vielen Angeboten sind noch Plätze frei.
Für diese Angebote haben wir auch die Beschränkung auf maximal 4 Buchungen pro Teilnehmer aufgehoben, d.h. diese Angebote können auch dann gebucht werden, wenn man sich bereits für die maximal möglichen 4 Kurse angemeldet hat.
Genug vom Lernen? Lust auf Bewegung? Dann sichern Sie sich jetzt noch schnell die letzten freien Plätze in unseren Sportangeboten.
Wie wäre es zum Beispiel mit...
- Aikido:
In dieser modernen japanischen Selbstverteidigungskunst wird die Energie des gegnerischen Angriffs zur eigenen Abwehr genutzt, indem sie so geführt und umgelenkt wird, dass sie mit Hilfe verschiedener Techniken auf den Angreifer zurückgeführt werden kann. - Bauch- & Rückenfitness:
In diesem Kurs stehen die Mobilisation der Wirbelsäule und die gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur im Fokus. Denn eine gut trainierte Rumpfmuskulatur sichert die optimale Becken- und Wirbelsäulenstellung und kann damit den alltäglichen Rückenstrapazen Contra bieten. - Bauch-Beine-Po:
BBP ist das optimale Workout für einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po. Gezielte Übungen festigen den Körper an den typischen Problemzonen und im abschließenden Cool-down werden die zuvor belasteten Muskelgruppen gedehnt und entspannt. - Body-Shape:
Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining stellt eine Kombination aus einer schweißtreibenden Cardio-Einheit in Verbindung mit einer gezielten Kräftigung der Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur dar. - Feldenkrais:
Spannungen lösen und gleichzeitig neue Energie tanken mit gezielten "Bewusstheit durch Bewegung"-Lektionen der Feldenkraismethode. - Karate Fitness & Basics:
Karate Fitness und Basics bietet einfach und schnell zu erlernende Abwehr- und Angriffstechniken aus dem traditionellen Karate in einer modernen Trainingsform. Die Teilnehmer verbessern ihre Koordination, Beweglichkeit und Fitness in einem zeitgemäßen Trainingsangebot. - Salsa modern (Level 2 & 3):
Salsa ist mitreißend, erotisch, vielseitig, gefühlvoll und ohne Schnickschnack. In diesen Kursen fließen vor allem Elemente aus den kubanischen Tänzen (Salsa, Rumba und der afrokubanischer Stil) mit ein. - Ultimate Frisbee:
Ultimate Frisbee ist ein schneller, laufintensiver und weitgehend kontaktloser Mannschaftssport, bei dem zwei gegnerische Teams á 7 SpielerInnen versuchen, durch geschicktes Zupassen einer Frisbeescheibe Punkte zu erzielen. - Standard- & Lateinamerikansiche Tänze:
Ziel der Kurse ist es, in lockerer Atmosphäre das Tanzen zu lernen und Spaß daran zu finden, sich zur Musik zu bewegen. Es werden die grundlegenden Figuren der Standard- und Lateintänze vermittelt und die Fähigkeit geschult sich nach rhythmischer Musik auf der Tanzfläche zu bewegen. - Tai Chi Chuan:
Tai Chi Chuan ist eine der inneren Kampfkünste aus China, das als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet wird, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. - Zumba:
Tanzen, auspowern und Spaß haben ist hier das Motto. Mit flotten Choreographien zu einem Musikmix aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Bachata, Samba und Hip Hop wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Die Abfolge der Schritte ist leicht für jede/n erlernbar und es sind keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz oder Fitness erforderlich. - und viele weitere Angebote.
Alle Sportangebote die noch nicht ausgebucht sind, finden Sie in unserer Übersicht der Kurse mit freien Plätzen.